Hatha yoga traditionnel indien - MarieSaurat.fr

Je propose une approche plus développée en ateliers, de ce que je fais en cours, lors de sessions certains dimanches jusqu’à l’été : Les dimanches 14 avril, 5 et 19 mai, 2 et 16 juin, 7 juillet 2013. voir la proposition en lien

Éveiller son attention  – Goûter la vie – Revenir à soi  – Exprimer sa créativité – Evoluer dans l’espace – Cheminer vers la méditation

déroulement et conditions sur le document en lien

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

Objectifs des ateliers :

-          Déployer toutes ses possibilités sensitives (vue, touché, odorat, goût, ouïe) et perceptives  du monde (mobilité, communication, créativité et habilité).

-          Eveiller son imagination, sa spontanéité, son côté instinctif et son énergie vitale

-          Délier et relier son corps par la pratique créative et libérée

-          Trouver les conditions de se laisser aller dans un cadre harmonieux et sécurisant et favoriser l’avènement de ce qui est recherché

-          Cheminer et acquérir des moyens simples pour maitriser son mental, en douceur et dans le respect, et  progressivement se libérer des conditionnements psychiques qui sont des freins au bien-être.

-          Etre accueilli dans la bienveillance telle que l’on est quel que soit son âge, ses aptitudes physiques, ses souffrances, ses attentes

-          Développer ses ressources propres pour vivre pleinement son ressenti, sa vie, son Soi

-          Avoir sa place, créer des liens, voir et être vu consciemment. Se sentir représentant une part unique de l’univers

-          Révéler la beauté, la « vivance » de sa lumière intérieur

 



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