Hatha yoga traditionnel indien - MarieSaurat.fr

Stages un samedi par mois de 15 à 18h , salle Prasada/

Initiations pratique et une touche de théorie :

Objectifs : Pratique et apprentissage de techniques pour la prévention santé, la prise de conscience et le rééquilibrage.IMG_1579

25€ pour les élèves adhérents*/28€ non adhérents

 

14/01/2017 thème de la Terre

25/02/2017 thème de l’Eau

Les thèmes du Feu/ Lumière, l’Air et l’Espace seront traités lors de dates à venir les mois.

Approche par différentes techniques combinées :

 

-          Ayurvéda, Nature propre (Tridoshas : Vata, Pita et Kapha) et Principes appliqués à la vie et Pratique au quotidien (Gunas), Alimentation, Cuisine, Dégustation pour les sens, Environnement, connaissance du corps, de la psyché et des relations.

-          Marche et déplacement en Conscience, Pranayama, respirations, Sonorisations, Concentration, Focalisation et Relaxation

-          Pratique de Méditation en Présence de l’élément ou Schramadam (méditation active des 5 éléments).

 

 

MARIE SAURAT

Professeur de Hatha yoga au centre Prasada

Accompagnatrice de développement personnel

HathaYoga, Ayurvéda, Mouvement Conscient en Tamalpa Art/Life Process

Inscription obligatoire et contact   t : 06 81 96 35 49   m : matassoa@gmail.com

 

*A l’Association Compagnie Arte Vivi, pour la pratique annuelle du Hatha Yoga ou de la Danse Sensible (adhésion 20€ annuelle).



Marie Saurat, 22 rue du gl Lafon 34000 Montpellier - Tél. 06 81 96 35 49 - contact@mariesaurat.fr - plan du site - partenaires

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